Bankdrücken nicht ganz runter?

[stephan-]

Also ich versuche immer 2-4cm vorher zu stoppen und hoch zu drücken da bei mir irgendwie sobald ich auf die "Nippel" komme die Spannung weg ist - und dann lieg ich da.
Und da ich allein trainiere stoppe ich lieber ein paar cm vorher.

[Gorgeous]

Also ich versuche immer 2-4cm vorher zu stoppen und hoch zu drücken da bei mir irgendwie sobald ich auf die "Nippel" komme die Spannung weg ist - und dann lieg ich da.
Und da ich allein trainiere stoppe ich lieber ein paar cm vorher.

Passiert mir auch, ich stoppe 3 finger abstand.

[ES77-MEDIA]

Also ich versuche immer 2-4cm vorher zu stoppen und hoch zu drücken da bei mir irgendwie sobald ich auf die "Nippel" komme die Spannung weg ist - und dann lieg ich da.
Und da ich allein trainiere stoppe ich lieber ein paar cm vorher.

spannung weg?, du sollst die hantel auch nicht fallen lassen auf deine brust!

bei mir ist bis zum ende spannung drin.

sicherlich merkt man die brust nicht mehr richtig da sie am untersten pkt weit gespannt ist aber dennoch ist viel spannung drin, eigentlich . . .