wenn du auf ein ausreichenden konsum auf eiweiss achtest und aminosäuren zu dir nimmst wirst nicht viel an muskelmasse einbüssen.Mache auch gerade low carb Diät habe acht Kilo verloren und würde sagen das ich die Muskelmasse gut gehalten habe.Hier die beweise per foto.
erste foto vor de Diät das zweite danach
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