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...bei mir "ent-blockiert" sich der Rücken bei jedem Bauchtraining, jedesmal wenn ich mich ganz flach auf einen harten Boden lege, knackst es mehrmals in der oberen Rückenhälfte. Das Gefühl ist angenehm, ist dies wirklich schädlich, da ich das ja nicht mit Absicht mache?
Gruss FP
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wenn du es nicht absichtlich machst, kein problem.
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