@ mdk

Komm mir mal mit "ihr versteht adipöse Menschen nicht", dann kriegst du die passende Antwort, von einer Frau, die sich auf 175 mal hochgefuttert hat.

DU SPINNST oder du lügst dir die Hucke voll mit "nur einmal am Tag eine kleine Portion"

Versuch es erst einmal mit reellem Training, hard und heavy, ordentlich Eiweiss, viel Gemüse, nix an Naschkram, kein Alk, keine Pommes, rein gar nix abgesehen von dem, was aufm Speiseplan steht, und du wirst sehen, wie schnell du abnehmen kannst

Ansonsten sprechen wir uns wieder wenn du mit kaputtem Stoffwechsel, evtl. Nierenproblemen und einer kaputten Schilddrüse mit 25 130 KG wiegst, schwabbelst wie eine Qualle und die Welt nicht mehr verstehst...

Mensch, diese Jugend von Heute...