vielen dank.
mit der antwort kann ich doch mal was anfangen.
habt ihr vielleicht noch tipps wann man am besten messen sollte? ich messe im moment immer morgens nach dem aufstehen. ist das so ok?
ich komme auf 9,5% kfa. ist das viel? weil ich finde 9,5 nicht als besonders viel, denke aber, dass ich noch sehr viel fettanteil habe. kann man sich da leicht irren? weil ich trainiere andererseits auch schon rund 5 monate...
naja...vielleicht kann ja jemand antworten.
grüße
ayes