kreAlakalyn beeinflussung durch alkohol

[Metalhead]

Leute, macht euch doch nicht verrückt. Wenn's ne gute Party ist, halte ich mich nicht zurück. Man hört immer wieder, dass Alkohol sich negativ auf die körpereigenen Testowerte auswirkt usw. Mag ja stimmen. Aber wenn dann nur minimal bzw. kurzfristig. Manche Hobysportler meinen z.B. Alk werfe einem im Training um Wochen zurück. Wenn das stimmen würde hätte ich jetzt minus 10 Jahre Training auf dem Buckel. Komisch ist aber dass viele Leute die mich nicht kennen mich für einen Stoffer halten, dessen einziger Stoff aber in Wirklichkeit das Bier am Wochenende ist...

Oder anders: Alkohol wirkt sich nicht negativ auf Creatin aus, evtl mehr Wasser trinken (schadet sowieso nicht). Gelegentlicher Alkoholkonsum vermindert auch die Trainingserfolge nicht

[BjörnE]

Leute, macht euch doch nicht verrückt. Wenn's ne gute Party ist, halte ich mich nicht zurück. Man hört immer wieder, dass Alkohol sich negativ auf die körpereigenen Testowerte auswirkt usw. Mag ja stimmen. Aber wenn dann nur minimal bzw. kurzfristig. Manche Hobysportler meinen z.B. Alk werfe einem im Training um Wochen zurück. Wenn das stimmen würde hätte ich jetzt minus 10 Jahre Training auf dem Buckel. Komisch ist aber dass viele Leute die mich nicht kennen mich für einen Stoffer halten, dessen einziger Stoff aber in Wirklichkeit das Bier am Wochenende ist...

Oder anders: Alkohol wirkt sich nicht negativ auf Creatin aus, evtl mehr Wasser trinken (schadet sowieso nicht). Gelegentlicher Alkoholkonsum vermindert auch die Trainingserfolge nicht

Danke!
Endlich mal ein normaler Mensch hier...

[Preacher]

Ums verrückt machen geht's hier nicht. Sondern um eine objektive Sicht der Dinge. Die Entscheidung ist sowieso jedem selbst überlassen. Ich bin ja auch kein Abstinenzler.
Aber ich glaube dass meine Tips auf jeden Fall was wert sind.