ich glaube kaum, dass die gute dame deftig muskelmasse auf dem bauch aufbauen will.

ich gehe davon aus, dass sie abnehmen will, um irgendwann ihre (wahrscheinlich mehr oder weniger vorhandenen) bauchmuskeln definiert sehen will.

also: diät (bzw. aufmerksame ernährung) und ausdauer training plus moderates krafttraining am ganzen körper.