Danke.
Ja, ich bin voller Schwachstellen. Wird alles werden ...habe mir eben seit längerer Zeit wieder ein paar Kilogramm Quark gekauft. Muss die Sheize echt mal angehen...
das sieht ja mal wieder nach einer thread-kaperung aus
patient du alter poser, sieht klasse aus. wenn das wirklich mit mangelhafter ernährung zustande gekommen ist, dann will gar nicht wissen wie es mit perfekter ernährung aussehen würde.
Du musst dich halt entscheiden. Du wirst nie einen Körper haben wie jemand der stofft.
Aber mit viel Geduld,harter Arbeit, guter Ernährung und vorallem diziplin ist
denke ich bei deiner Grösse ein Mark Wahlberg Körper machbar.
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