Zitat Zitat von Tanja73
@Adis

Endlich auch mal jemand der von Keto nichts hält. Denke wenn man auf seine Kcal achtet bzw. auf seine EW/F/KH, dann wird das auch was.
...und zwar auf Dauer!
LC oder Keto ist auch nicht auf Dauer max 6-8Wochen...und dann muss man sich erst wieder an KHs gewöhnen, da die Insulinempfindlichkeit sehr hoch geworden ist.