5 jahre training.
brust von 100cm auf ca 128cm,
0A von 33 cm auf 43cm,
bauch von 95cm auf 83cm,
gewicht von 85kilo runter auf 70 und wieder rauf auf 88 kilo.
und das alles auf 178cm und ca 10% fett ( von 22% ),
alle maße vorm traini8ng gemessen.