heißhunger

[Adis]

Eine saubere Diät (Junk & Süßkram auf 10% reduzieren) und viele Ballaststoffe.
Da kann man schon auf 60 Gramm/Tag hochgehen (Leinsamen, Weizenkleie).
Viel trinken 4-6 Liter (je Körpergrösse).

[mopsmamma]

1 Pfund Möhren und 1 Pfund Weisskohl raspeln, bissel Zitronensaft und 1 EL Olivenöl dazu und gutes Kauen wünsch ich dir...

Wenn du dich durch die Schüssel durchgekämpft hast, haste echt was getan, wenn es immer noch nicht gut ist, wiederholen, dieses Mal mit 1 Dose Thunfisch extra dazu