|
-
Schau am Besten mal im Kraftsportforum wie man einen Kraftplan vernünftig aufbaut.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Ähnliche Themen
-
Von DerUnbeugsame im Forum Klassisches Training
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 03.09.2015, 22:01
-
Von Kai181290 im Forum Klassisches Training
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 25.01.2014, 00:19
-
Von Polako45 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 22.12.2010, 18:08
-
Von Denniboy im Forum Klassisches Training
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 07.11.2006, 10:20
-
Von andfri3 im Forum Anfängerforum
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 14.10.2005, 10:03
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen