L-Carnitin

[Diablow]

Das Geld hättest du dir sparen können.
Bringt rein garnichts.

was ehrlich????
na egal zum glück warens nur 1,50

[kju]

l-carnitin itself bringt nur sehr wenig...und davon nur eine ampulle ? Damit kannst du -nichts- machen.

Viel spaß beim training.

[Diablow]

l-carnitin itself bringt nur sehr wenig...und davon nur eine ampulle ? Damit kannst du -nichts- machen.

Viel spaß beim training.

womit soll ich es dann kombienieren????

[Lonesome Hawk]

immer wieder amüsant zu lesen wenn es um L-Carnitin usw geht.
Einer sagt es bringt rein gar nichts, und sofort bedanken sich alle und verkünden diesen Weisen Rat dem nächsten der fragt.

[Diablow]

immer wieder amüsant zu lesen wenn es um L-Carnitin usw geht.
Einer sagt es bringt rein gar nichts, und sofort bedanken sich alle und verkünden diesen Weisen Rat dem nächsten der fragt.

was mit dir weisst du es 100 %
werd trotzdem darauf schei... und es nehmen.vielleicht kann mir bidde noch jmd sagen wie viel minuten vor dem training

[kju]

niemand hat gesagt du sollst es nicht nehmen - is ja nix dabei. Nur passieren wird nichts.

es is egal wann du es nimmst , weil es rein gar nix verändert wenn du nur eine ampulle nimmst.

Ist das gleiche nur umgedreht :

du willst bisserle zunehmen. Mit einem donut wird das nicht funktionieren - hab ich recht ?

[Lonesome Hawk]

@Diablow

ich weiss es schon, allerdings hat ReaL`es in beiden Antworten am besten in Bezug auf deine Frage beantwortet.

Ich würde dir folgendes Vorschlagen: und nur ganz grob erklärt.

L-Carnitin - als transporteur von Energy aus Fettzellen in die Muskelzellen
Chitosan - blockiert die Fettaufnahme
Fettburner - anheben des gesamten Stoffwechsels, dadurch erhöhte Fettverbrennung

alle 3 zusammen ergeben eine optimale Synergie.

P.S.
auf nüchternem Magen etwa 30-45min vor dem Training.

[Rollmann]

immer wieder amüsant zu lesen wenn es um L-Carnitin usw geht.
Einer sagt es bringt rein gar nichts, und sofort bedanken sich alle und verkünden diesen Weisen Rat dem nächsten der fragt.

Ja, ist oftmal lustig hier.

Wobei schon gesagt sein muss, das L-Carnitin nur etwas bringt, wenn es den Flaschenhals in der Fettverbrennung darstellt. Meist ist das nicht der Fall, kann aber unter Umständen so sein.

Gruss

[Rollmann]

Wie oft ist sowas der Fall?
Praktisch nie.

Würde ich jetzt pauschal nicht sagen. Kommt auf die Ernährung, Trainingsstand, die Lipase (welche wiederum hormonell bedingt ist), etc. an. Aber wenn eine übergewichtige Person abnehmen will, dann ist L-Carnitin sicher nicht der Schlüssel dazu, sondern vielmehr ein gut geplantes Training. In einer Defi-Phase eines relativ gut trainierten Athleten kann es aber durchaus etwas bringen. Kommt dann eben auf viele andere Faktoren an.