Zitat Zitat von BigPascal
Einmal pro Woche für jeden Muskel wäre mir auch zu lange,
so hart kann ich meine Muskeln gar nicht rannehmen.
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wie muss ich den satz den verstehen? trainierst du nur jede 2 woche eine muskelgruppe?


ich müsste mich dann immer aufputschen(morgens train), also coffein reinhauen. das mag ich überhaupt nicht. hast du wirkklich soviel energie, wie wenn du am nachmittag/abend trainerst? auch wenn du morgens etwas isst, dauert es ja bis es dir als energie zur verfügung steht. wahrscheinlich merkst du das nicht, weil du auch vorm nachmittagstraining nichts isst????