hmmm...ja sowie du das beschreibst, war ich auch immer der Meinung..
ich hab ihn auch gefragt, ob er damit vielleicht die Ernärung bzw. den Fettanteil meint.. aber er meinte, es sei echt das Trainig an sich..klar, und auch die Ernährung sowieso..
ich hab den Trainer gesehen, der war auch mal ex-Profi BBler..also der hat schon echt Ahnung...
und was ich dann nicht verstehe, warum tun dann auch die Wettkampf BBler ihre Trainingspläne auch vor den W.kämpfen verändern?? Das höre ich halt immer wieder..
hmmm, bin jetzt durcheinander..