Du hast sicher recht, was die Diät angeht, ist Östrogen eher störend.

Aber von diesem Körperfettgehalt, in dem das wirklich relevant wird, bist Du weit entfernt (die letzten 6 Wochen vor Bühne).
Wobei für ernsthaftes BB 30 Ethinylestradiol zuviel ist, hier würde sich ein reines Gestagenpräparat eher anbieten.

Ich denke aber, dass Deine Ziele nicht so hoch hängen, dann kannst Du natürlich so weitermachen.

Gruss

kockie