wieso ist der Bauch "anders"?

[Sebmaster3000]

Arnold Schwarzenegger, Franco Columbo, Frank Zane(um nur ein paar zu nennen)
^^alle diese Spitzensportler haben ihre Bauchmuskeln isoliert trainiert !

Habe ich da etwas verpasst ?
Klärt mich auf, ich meine das wirklich nicht böse

[gripen]

arnold hat auch 20 sätze bizeps trainiert, da würde jeder der HIt trainiert (nennt man diese leute "hitler"? ) an die decke gehen. so verallgemeinern kann man es wirklich nicht. aber bin auch der meinung bauch sollte iso trainiert werden.

[JayFeloni]

Meiner Meinung nach reicht es bauch 1mal die die WOche zu trainieren wenn überhaupt, wer kreuzheben und Kniebeugen macht weiß ja wie sehr man die bauchmuskeln am nächsten Tag spürt, und auch fast alle die Kraftsport machen haben auch bauchmuskeln nur sieht man sie nicht, würd sagen das auch hier die Ernährung zu 70 % entscheidend ist!

[MaxDemian]

Bauch trainiere ich fast nie, Waden hingegen jedes zweite Training.

[Tyron]

also ich hab die pers. erfahrungen gemacht das ich nacken und bauch öfter trainieren kann als 2x die woche. deshalb mache ich den bauch 3x.

[sai]

also ich hab die pers. erfahrungen gemacht das ich nacken und bauch öfter trainieren kann als 2x die woche. deshalb mache ich den bauch 3x.

ist auch meine erfahrung!
bauch mache ich 3x die woche, nacken 2x