Gelenkschmiere in Pulverform?

[FuXxX]

wenn deine gelenke blau sind am nächsten tag dann machst du was falsch.
Lass mal einen Trainer deine Technik nachgucken!

[Sven1]

Also ich denk, dass Du irgend etwas falsch machen musst bei der Ausführung.
Als "Gelenkschmiere" kann ich Dir aber CH-Alpha empfehlen. Das gibt es in flüssiger Form.
Gib es bei google ein, dann findest Du es.
mfg

Sven

[FreefightBoy85]

hatte das problem auch gehabt. hatte echt üble schmerzen im linken knie.
könnte sein, dass du mal ein paar übungen weglässt oder an deiner technik pfeilst. darfst beim beinpressen nie ganz durchstrecken, da sonst die ganze belastung auf deinem gelenk ist. jedoch könnte es auch sein das deine kniescheibe bzw. die zusammenspielenden knochen aufeinanderreiben. dies könnte auf grund einer fehlstellung deiner füße (knicksenkfuß, spreitzsenkfuß usw.) verursacht werden. in so einem fall müsstest du dir einlagen verschreiben lassen, die das korrigieren. am besten du gehst mal
zu einem orthopäden, der spezialist bei sportverletzungen ist. der wird dein knie röntgen und dir klarheit verschaffen.
was mir auch richtig gut geholfen hat ist das vitamin e (optovit fortissimum) aus der apo.
die schmerzen waren irgendwann wie weggeblasen, wäre auch einen versuch wert, da vitmain e auch gut für die gelenkschmiere ist. außerdem bringt es dir beim training auch richtig was!!!
würde aber trotzdem mal zum doc gehen, weil so einlagen könne echt vieles beheben...

[will Mr. O werden]

hi

also erstmal vielen dank an euch, dass ihr mich nicht ihrgendwie ausgelacht habt, sondern dass echt gute tipps dabei sind.

WAs ich mal mache ist nach der gelenkschmiere in fluessiger form zusuchen ebenso wie meinen tagesbedarf an vitamin e zu erhoehen.

[FreefightBoy85]

ach quatsch wieso auslachen?? das sind alles probleme, die hier jeden mal treffen könnten.
die leute die hier jemanden auslachen wegen ernsten fragen sind in meinen augen nur dumm.
außerdem möchte man ja auch ne antwort kriegen, wenn man wichtige fragen hat.

[will Mr. O werden]

richtig, denn

es gibt keine dummen fragen, sondern nur dumme antwrten

[Jipp]

Tipp: Mir hat Dorian Yates Pro-Tect (Pulver) geholfen...!