Zitat Zitat von Krystian
Die aussage mit der Kalorienbilanz ist hin und her!Fakt ist aber wenn die Speicher voll sind müssen die Khs irgendwo hin also ins Fettdepot,vorallem wenn man kcal+ hat beim kcaldefizit sieht es anders aus,aber mal ganz ehrlich,wer in einem Kcaldefizit zu viele khs isst,der macht dann keine richtige Diät,also war deine Aussage überflüssig
Von vorn bis hinten Schwachsinn.. erzähl doch mal wie du auf solche Aussagen kommst.

PS: Wo geht denn bei dir überschüssiges EW hin? Wird wahrscheinlcih alles direkt in die Muskeln eingelagert oder..(wohin auch sonst)

Zum Thema KH:
Hast wohl auch noch nie was von einer einfachen kalorienreduzierten Diät (Sprich: Kalorienaufnahme<Kalorienverbrauch) gehört oder? (Soll angeblich auch klappen)