Zitat Zitat von ibrahimtizniti
Am besten ist es wenn man morgens trainieren geht... tut mir leid doch ich weiss nicht MEHR warum des so war... doch ich werde mich mal informieren und dann werde ich es posten... aber des mit morgens trainieren, da bin ich mir 100 % sicher!
andere sagen ABENDS

ist doch auch egal, man sollte dann gehen wenn man stressfrei trainieren kann und sich fit fühlt.
FÜr den einen ist das 6uhr morgens, für den anderen 17uhr...