Zitat Zitat von thaCandyman
isch halt ansichtssache..
Mach aber mal schweres KH-frontdrücken ohne rückenlehne.. wennd überhaupt die hanteln in position bekommst.
wie hilft die rückenlehne beim positionieren?

ich mach auch schweres kh-schulterdrücken (kann man bei kh in front- und nackendrücken überhaupt unterscheiden?!), das allerdings im stehen. keine ahnung wieso ich im sitzen dann auf einmal ne lehne brauchen sollte.

wofür hast du deine rumpfmuskulatur?!