Zitat Zitat von ibrahimtizniti
Am besten ist es wenn man morgens trainieren geht... tut mir leid doch ich weiss nicht MEHR warum des so war... doch ich werde mich mal informieren und dann werde ich es posten... aber des mit morgens trainieren, da bin ich mir 100 % sicher!
Ich habe letzte Woche eine Sendung von Galileo gesehen, da wurde gesagt, dass 20 Uhr abends im allgemeinen die beste Zeit zum Trainieren wäre. Demnach also nicht morgens.