an den Beinen abnehemen??

[SiAp]

beim trainieren ziehen sich die muskeln zusammen, und verkürzen sich, somit wird auch die dehnung schlechter, mein trainer erzählt bestimmt kein blödsinn, er hat zum einen mit sicherheit mehr muskeln als 90 oder 95 % hier und ist ein verdammt guter kämpfer

der einzige der ******* erzählt bsit du grammostola

was erzählst du denn für einen schei.ss???

ahnung vom kampfsport hast du auch keine, geschweige denn dein trainer!!

ich kenne mehrere kampfsportler die beine gut trainieren.

such dir nen neuen trainer und mach hier keinen mehr auf groß und fahr erfahrenen leuten an den karren. ist besser so ...

[BigPascal]

Laßt ihn doch, jeder war mal Unwissend
Er macht BB, hat damit schon gute Erfolge, wenigstens am Oberkörper erzielt
und hat uns ja nur gefragt.
Wenn der Trainer ihm so einen Mist erzählt kann er ja nix dafür.
Für ihn ist es halt die Wahrheit, deshalb verteidigt er sie.