Welche Geräte bzw. welche Kraftstation?

[Mr. Schmal]

Mit 400€ kriegst Du nur gebraucht etwas gescheites. Freihanteltrain ist einer Maschine vorzuziehen. Gewicht für den Anfang musst Du schon selbst ermitteln, lieber zu wenig als zu viel. Anfangs so in etwa so hoch, dass Du damit gerade so 15-20 Wh. schaffst. Dafür zwei KH á 10kg dürften reichen. Ansonsten kannst Dich auch mal im Forum umschauen, hier gibt es haufenweise Tips für Anfänger.

[Mark83]

besorg dir eine freistehende bank die verstellbar ist, ne langhantel, 2 kurzhanteln, gewichte, ein türreck als klimmzugstange und noch 2 ständer als langhantelablage. evtl. dann noch 2 böcke für dips.

damit bist du gut gerüstet und 400€ sollten knapp reichen

[Mark83]

hab da mal auf die schnelle was zusammengesucht, wäre für den anfang bei den finanziellen mitteln so meine wahl:

ablage:
http://powertecfitness.de/lshop,show...ody_solid,.htm
ermöglicht sogar dips

bank:
http://powertecfitness.de/lshop,show...igemarken,.htm

langhantel:
http://powertecfitness.de/lshop,show...n.hst30mm,.htm

kurzhanteln inkl. gewichte:
http://powertecfitness.de/lshop,show...30mm.guss,.htm

gewichte:
http://powertecfitness.de/lshop,show...30mm.guss,.htm

[Pocke]

Danke für die schnelle und hilfreiche Antwort. Jetzt bin ich wenigstens ein wenig schlauer.

Danke auch für die Zusammenstellung, dann weiss ich jedenfalls was ich so brauche.

Gruß Pocke