Hallo,
heute ist meine Lieferung angekommen Creatin Monohydrat & CreaVitargo und jetzt zur meiner frage...kann man sie gleichzeitig einnehmen (ich meine ZB beide substanzen in einer flasche mixen) ...oder ist getrennt efektiver?
und wann es am besten ist sie einzunehmen...auf den verpakungen stehts zwar drauf...aber vllt habt ihr bessere erfahrungen gemacht????
und noch eine zum schluss...besser mit milch oder Traubensaft?
...freu mich schon auf die antworten THX