Nein, ich meine es ernsthaft
Ist mir schon klar, dass es nicht über Nacht passiert.
Ich will ca. 2-3 mal die WOche für ca 90mins, treibe nebenbei ja noch Kampfsport, von daher.
Nur interessiert es mich grundlegend, ob der Muskel durch verschiedene Trainings, anders wächst, z.B mehr ins Volumen anstatt.
Weil ich war im Fitnessstudio und dort habe ich bei McFit aus Spaß eben dieses Terminal ausprobiert und dort hatten die eben 2 Optionen => Bodybuilding und trainiert.

Ich will selbstverständlich schnell an einen guten Körper kommen, aber ich befürchte dass Bodybuilding zuviel bringen kann und einfach nur trainiert eben zu wenig, es sollte gut Propotioniert sein, eben wie ein sunny boy, breitere Schultern, schönes Six-Pack, schöner Bizeps, gute Brust

Weil bei vielen seh ich z.B Brust wie Luftballons Bauch so gut wie nix und Arme wie keine Ahnung was.