Zur Sicherheit doch ein Rack.. nur welches?

[Burkman]

wenns dir nur ums bankdrücken geht kannste dir auch einfach 2 gerüstböcke ausm baumarkt holen. die halten genug aus und sind um ein vielfaches billiger als racks.
ich benutz die dinger selber bei fast jeder schweren übung.

[Defibrillator2k6]

@Mark83
danke.. aber ist der lochabstand auch ok? von der traglast reichts auf jeden.

für ~90€ mehr gibts auch das powertec rack inc. bank.
die paar euro würden mich auch nicht mehr stören, falls es besser sein sollte.


@Burkman
geht nicht nur ums bankdrücken... kreuzhelben, kniebeugen usw.. möchte ich natürlich auch @home ausführen und da fühle ich mich mit gerüstböcken nicht so sicher ^^
trotzdem thx für den low budget vorschlag

[Powerpaeck]

Achte auf alle Fälle auf einen kleinen Lochabstand, sonst kannst du eine gute Absicherung für z.B. Bankdrücken eventuell vergessen. Am besten auch eine Bank kaufen, die eine Höhe hat, dass für Bankdrücken ein Loch optimal liegt.
Gruß,
Powerpaeck

[Burkman]

weiß ni was daran gefährlich sein sollte??
selbst für kniebeugen reichts locker auch wenn de umkippen solltest...

[lachmal]

Sorry, dieser Gerüstböcke sind doch der letzte wacklige Dreck. Hatte mir sowohl welche von Obi wie auch die online von Westphalia bestellt - schwanken hin und her, die von Westphalia ließen kaum Platz innen zum Stehen und man brauchte sie nur anzugucken, da verzogen sie sich schon.

[Burkman]

Sorry, dieser Gerüstböcke sind doch der letzte wacklige Dreck. Hatte mir sowohl welche von Obi wie auch die online von Westphalia bestellt - schwanken hin und her, die von Westphalia ließen kaum Platz innen zum Stehen und man brauchte sie nur anzugucken, da verzogen sie sich schon.

also ich weiß ja nicht was du dir da für dinger geholt hast aber meine halten jeweil 300kg aus und stehen fest ohne zu wackeln.
außerdem kann man die doch so verschieben dass genug platz ist dazwischen.
ich bin jedenfalls mit meinen sehr zufrieden.

[-theANIMAL-]

ich hab jetzt das Rack von Powertec, ab morgen ist die erste TE MIT dem Rack.

bin voll gespannt....

gruß
Krusch Lee

[Mark83]

@Mark83
danke.. aber ist der lochabstand auch ok? von der traglast reichts auf jeden.

für ~90€ mehr gibts auch das powertec rack inc. bank.
die paar euro würden mich auch nicht mehr stören, falls es besser sein sollte.

hab nicht dran gedacht, dass es zum bd gedacht ist, dann brauchst du natürlich den kleinstmöglichen lochabstand. das teurere rack hat ja 18 löcher, wäre also besser.

aber warte am besten auf krusch lees kommentar

[kironn]

Hallo!

Klinke mich da jetzt mal ein und zwar will ich mir
auch ein Powerrack kaufen und bin immer noch
am überlegen ob das von Powertech oder das
WPR 82 von Bodysolid.
Jetzt habe ich aber eine Frage an krusch lee.
Wie hat die Lieferung von megafitnessshop nach Österreich geklappt.
Komme nämlich auch von Österreich und wollte sowieso mal wissen
wie das jetzt mit Megafitnessshop so abläuft, mann liest ja hier und und in diversen anderen Foren mehr negatives als positives über diesen shop.

Von Bodysolid habe ich schon einen Kostenvoranschlag und die verlangen
für das Powerrack eine Bank eine olympic Handel mit 147,5 kg Gewicht und
noch diverses Zubehör wie Latzug und verschiedene Griffe Versandkosten von
45€, was ich eigentlich als ganz fair entfinde. Lieferzeit nach deren angabe ca 7 Tage.
Wie schauts jetzt mit Lieferzeit und Versandkosten des Racks von Powertech aus.

Bedanke mich schon jetzt für jede Auskunft.

gruss
kironn

[Defibrillator2k6]

@krusch lee
wäre echt nett von dir, wenn du deine eindrücke von dem rack posten könntest.
viel spass bei deiner ersten TE!