Hallo,
bestimmt gibt es schon etliche freds wo das schon durchgekaut wurde!
doch mich würden mal die meinungen interessieren, von leuten die schon etwas mehr auf den rippen haben!

hatte letztens eine diskussion mit einem aus meinem studio!
er fragte mich wieso ich die stange beim BD bis auf die brust herablasse!

hab jetzt bestimmt 5-6 wochen gebraucht um das zu schaffen!
vorher hab ich immer bissl mehr wie 90° gehabt und da konnte ich auch mehr gewicht bewegen... und jetzt da ich endlich soweit runterkomme und ich mir dabei auch besser vorkomme... den muskel besser spüre... zumindest denk ich das vom gefühl her, zerstört er mir meine illusion und sagt das es völlig ausreiche, wenn ich bissl über 90° herablassen würde....
hab ich schon oft gesehen im studio das die leute ne ziemlich kurze bewegung machen!

vll. melden sich nur mal die leute die schon wirklich etwas weiter mit dem training sind!

danke für die antworten

gruß