Hallo Pannik

Du sagst, Du wirst immer fetter, möchtest auch etwas daran ändern, bekommst es nur nicht auf die Reihe. Übersetzt bedeutet das, Du bist psychologisch und mental wohl noch nicht soweit, um wirklich etwas ändern zu wollen, denn darum geht es, um den Willen. Das ist das eine, das andere ist, wenn Du Dich vom Wecker wecken lassen mußt, hast Du bestimmt zu wenig Schlaf. Wenn Du von alleine aufwachen würdest, wäre die Motivation sicher eher vorhanden, auf Jogging-Tour zu gehen. Lösungsvorschlag, gehe früher schlafen, entscheide Dich zwischen, ich mache so weiter wie bisher mit meinem Leben oder ich ändere jetzt mein Verhalten und ordne meine Prioritäten neu. Anderer Vorschlag, mache die Tour abends oder sonstwann.

MfG Jan