Hey Pannik.

Das schlimmste sind echt nur die ersten fünf Minuten. Wenn du erstmal aufgestanden bist geht es wie von selbst und macht sogar noch Spaß.

Ich mache es immer so, dass ich mir kleine Ziele setze.
Also nicht "ich muss jetzt raus und joggen" sondern
"erstmal aufstehen" dann "jetzt anziehen" usw.

So fällt mir das Ganze sehr viel leichter.

Ich stell mir übrigens immer zwei Wcker, zeitlich um 1-2 Minuten versetzt.
Wenn dich das erste Klingeln nicht wachgemacht hat, dann ganz sicher das zweite.

Grüße =Rocky=