Beintraining ohne Kniebeuge ist wie Autofahren ohne Auspuff- es geht, ist aber nicht das Wahre. Wozu unnötig viele Übungenr machen wenn man mit nur einer (!!!) die Beine komplett rannimmt? Ich bin immer froh, wenn ich meine 3 Sätze plus Aufwärmen hinter mir habe und ich nicht Beinpresse, Beinstrecker, Beinbeuger machen "muss", wie es früher der Fall war...
Da schreibe ich als Gegenargument direkt, dass nur Kniebuegen alleine und auf Dauer auch nicht für die Beine reichen. Mir zumindest nicht.