für welchen muskel hauptsächlich...

[Undastream]

Das sagt doch schon der Name du Drops.

[TMC]

yah achne^^ aber bei mir geht das irgendwie mehr auf vordere schulter^^ kann das sein? ?

[PhilippAlex]

Ja, wenn du die Übung falsch ausführst.
Es sind Bizepscurls und nicht Frontheben auf der Schrägbank!

[Manoah]

Ja, wenn du die Übung falsch ausführst.
Es sind Bizepscurls und nicht Frontheben auf der Schrägbank!

achja ps.:
ich merk die schultern eigentlich gar nicht bei den bizepscurls so

[TMC]

Ja, wenn du die Übung falsch ausführst.
Es sind Bizepscurls und nicht Frontheben auf der Schrägbank!

haha so ein bullshit frontheben..naja..thx mal..

[powercap]

ja die Schulter wird mit einbezogen,genauso wie bei Langhantelcurls etc.
Vieleicht mal weniger Gewicht nehmen?!

[Mark83]

yah achne^^ aber bei mir geht das irgendwie mehr auf vordere schulter^^ kann das sein? ?

kann auch gut sein, dass du dabei die bizepssehne spürst, geht mir genauso. achte mal genau drauf, obs wirklich der delta ist oder tiefer drin