Ja, müsste recht schnell gehen, wie lange genau weiß keiner.

Musste auch 3 Wochen aussetzen und konnte 30% weniger drücken aufeinmal.
Beim 2.Training warens nur noch 15% weniger...

Hab zwar jetzt wieder teilweise starken Muskelkater, aber bin mir sicher in 2 Wochen hab ich meine alten Leistungen wieder.
Das Gewicht kommt wenn der Rest stimmt dann von alleine.