Er hat Recht.
Sobald du normales Kreatin mit einer Flüssigkeit mischt, zerfällt es teilweise zu Kreatinin und wird somit unbrauchbar. Daher immer direkt nachdem mischen trinken. Habe auch mal gelesen dass Kreatin in Wasser mit Kohlensäure viel schneller zerfällt also nimm lieber stilles (belehrt mich wenns nich stimmt).


Mist da war einer schneller ^^