hat er recht oder nicht..??

[PhilippAlex]

Glaub ich nicht...

[loopon]

also so richtig finde ich nichts.. das Es ist ratsam, das Creatin nach dem Training zu mischen und trinken.

aber will euch mal glauben...

[Pull Pull]

Glaub ich nicht...

ist aber ein fehler!!!

es ist eine tatsache, das creatin in wasser innerhalb von 10min zu creatinin und für uns nutzlos wird.

Pull

[kickboxerbonn]

Pull Pull hat recht Creatin sollte sofort eingenohmen werden da es sich schnell in Creatinin umwandelt!

Ich hab es immer sofort im Mund vermischt (geht am schnellsten).
Aber du wirst immer ein Teil Creatinin im Körper haben, da es erstmal vom Magen in denn Blutkreislauf Transportiert werden muss.
Ich glaube auch mal gelesen zu haben, dass zu viel Creatinin schlecht fürs Herz ist.
Es sollte also nicht übertrieben werden da man noch Creatin über Fleisch aufnimmt!!!

[Renton11]

Wobei unseren tollen Wissenschaftlern das auch erst eingefallen ist als ein neues Creatinprodukt verkauft werden sollte denkt mal drüber nach .

PS.: Ich vertrage Kre-Alkalyn auch besser als normales Creatin aber ob das an der Rezeptur liegt oder an den Kapseln?

MfG Rico

[loopon]

ok jetzt habe ich was gefunden..ok habt recht.. leute.
also das gleiche wie bei creatin...dann auch bei L-Glutamin genauso machen. aha..