Hi an alle!

mach mir jetzt fast jeden Abend kurz vorm schlafen gehen, ein kleine Mahlzeit mit Magerquark(250g) und ein paar Früchte aus der Dose(Cocktailmix oder Ananasstücke)!

Jetzt wollte ich mal fragen, wie es mit dem Zucker darin aussieht! Ich bekomme in allen Märkten nur "leicht gezuckerte" Dosen, es gibt keine "im eigenen Saft", was ich sehr schade finde!

Glaubt ihr, dass das schlecht ist, Zucker kurz vorm schlafen gehen zu nehmen oder ist das ok, weil viel früchte nehm ich ja nicht, nur ein bißchen und ein bissl Saft tue ich mir über den Quark, damit der nicht so trocken und fad schmeckt


Bin schon gespannt auf eure Meinungen! Auf den Dosen stehen leider keine Nährwerte!
Was schätzt ihr, wieviel Kalorien pro 100g hat so eine Cocktail oder Ananasstücke-Dose ???


CIAO

SCHAKAL