Zitat Zitat von zerstören
gegenüber was bevorzugen?
Gegenüber "normalen" Eiweißen

Zitat Zitat von campras
Ist eine Frage was du an Geld ausgeben willst, was du gerade trainings- und ernährungstechnisch vorhast. Bist du in der Masseaufbauphase und willst auf biegen und brechen zunehmen, brauchst du nicht notwendig ein hochwertiges Mehrkomponenteneiweiß. Casein oder Whey genügen da vollkommen. Beide sind für etwa 13 EUR das Kilo zu haben.
Bei Diät und Wettkampfvorbereitung sind eher hochwertige und speziell abgestimmte Proteine notwendig.
Am Geld solls nicht liegen. Wenn ich die Wahl zwischen Whey und Mehrkomponenten hätte, dann doch Mehrkomponenten?