wusste garnicht, dass das ungesund sein kann, wenn man nur bestimmte muskeln trainiert. in wie fern ist es ungesund? weil ich trainieren keine beine, bauch und unteren rücken trainiere ich nur mit, weil meine beine genetisch so überstark wachsen, dass sie mir schon garnichtmehr gefallen, gut sie wachsen ganz wenig mit, weil ich den oberkörper trainiere.