Übelkeit während training

[JuvenileOne]

Hab alles ausprobiert.hängt nicht damit zusammen.Mein magen dreht sich dann ab gewisser anstrengung einfach um und mir wird totschlecht.so ein mist

[StefanB]

Das Problem tritt bei mir nur bei schweren Übungen + kurze Pausenzeiten auf.

[good_lift]

Das ist ein sehr interessantes Phänomen. Kommt bei mir öfters mal bei langen Trainingseinheiten mit Kreuzheben, Kniebeugen oder Gewichthebertraining vor. Eine simple Erklärung wäre, dass die Magenwände einfach schlecht durchblutet werden, da ja die muskeln mit blut vollgepumpt sind.

Hör dich mal bei Ausdauersportlern um, ich kenne einige, denen beim Laufen richtig schlecht wird und sie kurz vorm kotzen sind, dann reduzieren sie die Intensität etwas und alles ist bestens. Sobald sie aber wieder tempo machen kommt der kotzreiz wieder.

Bei einem Bekannten von mir war es aber wieder etwas ganz anderes, da hat das Zwerchfell irgendwie die Speiseröhre gequetscht??? oder so. bin mir nicht sicher. Ein Osteopath hat dann auf seinem Bauch rumgedrückt und alles war wieder gut.

Hoffe es geht bei dir alleine wieder weg.

irgendwas hat man doch sowieso immer