ich habe das problem dass ich einen relativ breiten rücken (vl. nicht so breit wie bei einigen usern hier, aber breit genug dass sich die mädels am strand aufregen dass das eincremen so lang dauert, und dass ich von hinten wie ein viech aussehe)

dafür aber zu wenig masse an den schultern habe, weil ich sie früher nicht ernsthaft genug trainiert habe. aus dummheit.

-> von hinten habe ich eine schöne v form, und sowohl von vorne als auch von hinten lässt mich der rücken breiter aussehen, allein schon aus dem grund weil meine arme nicht mehr anliegen sondern irgendwo herumschwingen.

allerdings sehe ich von hinten VIEL breiter aus, weil meine schultern mies entwickelt sind.

ein guter freund von mir ist fast 20 kg leichter als ich, hat einen miesen rücken, dafür aber für sein gewicht recht massige schultern. er sieht von vorne V- förmiger als ich aus. (na gut, ich hab auch mehr speck am bauch als er, er hat gerade mal 8%kfa)

deshalb: wer eine schöne V form will sollte auch aufs schultertraining achten! ich bereue es sehr dass ich in jüngeren jahren zu faul fürs schultertraining war.