Diät oder Masse?

[txqr]

Typischer Adoniskomplex. Ist bei mir genau das gleiche, aber macht dir nix draus! Einfach mehr futtern, damit abfinden, dass man erstma Masse tanken "muss" und Später ne leichte Diät machen, damits auch nach was aussieht

Natürlich net übertreiben Der KFA sollte schon so in etwa gleich bleiben, darf aber ruhig auch ein wenig steigen, wenn das Muskelwachstum denn auch stimmt.

[kaeptniglu]

@ locky

sei mir nicht böse aber mit 17 ist das einfach noch babyspeck, so hart sich das jetzt anhört ... das geht aber von allein weg, mach dir da keine sorgen.

@ koboltkobolt

du musst dich halt entscheiden was dir wichtiger ist, ein six pack oder ein massig kräftiger körper.viele bb haben mit dem bauch zu kämpfen, weil sie halt sehr viele kcal essen um muskeln aufzubauen, da ist es nur normal, dass man dicker wird.
dafür gibt es ja diäten und definitionsphasen, aber wie wichtig dir der bauch ist musst du selber entscheiden


mfg