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Hybrid-Darstellung

  1. 11.09.2006, 16:54 #1
    purzelbaum.m
    purzelbaum.m ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
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    6
    Wie oft kann man eigentlich die Arme in der Woche trainieren bzw. wieviel regenerationszeit benötigen diese?
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  2. 12.09.2006, 21:11 #2
    Nomake
    Nomake ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    25.06.2006
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    Kommt drauf an wie du die Arme Trainierst.
    ZitierenZitieren
  3. 13.09.2006, 11:33 #3
    powercap
    powercap ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    17.04.2004
    Beiträge
    796
    @Gainman
    bevor man dir Tipps gibt schreib mal bitte wie du sonst so trainierst.
    Anscheinend bist du ja nicht zufireden mit deinen Armen oder?
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