Zitat Zitat von Tinos
In vielen Bodybuilding Zeitschriften, die Supplemetierungspläne abdrucken ist immer die rede von 5 gr. Arginin, vor dem Frühstück, 5 gr. vor dem training und 5 gr. vor dem Schlafen. Ich kenne aber kein einziges Arginin Produkt in Kapselform das zumindest 1 gr. Arginin enthält. Sind alle zwischen 300 und 750 mg. Da muß man ja ne Menge Kapseln schlucken und es wird richtig teuer. Welche Erfahrungen habt Ihr damit. Genauso ist es auch mit Ornithin.
vergiss den schei.s.s