Wenn Du es richtig machen willst, dann suche einen Powerlifter, der ähnlich wie Du beschaffen ist und mache es dem nach.

Viele Ratschläge hier kommen ebenfalls von Neulingen und ich kann es selbst zu schlecht um Tipps zu geben.

Ich sag trotzdem was unter der Prämisse, dass Du Dich weiter informierst bevor Du mehr hebst.

Du musst aus meiner Sicht unbedingt beherzigen Dir einen Punkt auf der Wand oberhalb Deines Kopfes zu suchen, von dem Du Deine Augen nicht ablässt. Wenn Deine Augen nach unten schauen, fällt Deine Brust ein, danach machst Du automatisch einen Rundrücken.