Den besten Gainer gibts im Supermarkt, kostet gerade mal 60 Cent das Kilo und nennt sich Haferflocken. Einfach mit einem schönen, schmackhaften Mehrkomponentenprotein mit Wasser im Mixer mixen und schon hat man was gutes und günstiges.
will doch garkein gainer mehr -,- nur gutes proteinpulvaaa
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