du kannst es schon pauschalisieren, denn wenn du davon ausgehst, dass du nach 48 stunden wieder voll belastungsfähig wärst, würdest du ergo jeden 2. tag die gleiche muskelgruppe trainieren, was auf die woche gerechnet 3-4mal wäre, wohlgemerkt mit voller intensität. das dies nur mit diversen stoffen oder eventuell creatin möglich ist, wird dir jeder herkömmliche arzt bestätigen.