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Hast Du es überhaupt schon mal probiert oder woher hast Du Deine Weisheit?
Seit wann ist ein Mehrkomponenteneiweiß nichts wert? Zumal es den Körper über einen längeren Zeitraum mit Aminosäuren versorgt als reines Whey (das übrigens in der Regel teurer ist als ein gutes Dreikomponenteneiweiß).
Das man kein zusätzliches Creatin benötigt - da muß ich Dir recht geben. Ansonsten kenne ich einige, die es benutzt haben; und die werden Dir sicherlich wiedersprechen (mich eingeschlossen).
Wer zudem nicht den ganzen Tag auf seine Ernährung achten kann (sei es aus beruflichen oder sonstigen Gründen), der ist mit 2 Portionen Designerprotein mit ausreichend Creatin und Eiweiß (pro Portion 30 g + das Eiweiß der entrahmten Milch) als Ergänzung zur "normalen" Ernährung bestens bedient.
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Eisenbeißer/in
ja ich habe es probiert!
habe noch eine halbe dose rumstehen, die aber weiter vor sich hingammeln muss!
wenn man whey zum richtigen zeitpunkt einnimmt ist dies die beste supplementierung.
da kannst du alle fragen die ne post workout machen.
(wenn ich näher drauf eingehen soll, dann schick mir ne pm)
ich sag ja nicht, das eine kombo nichts wert ist, aber man könnte dieses geld WESENTLICH besser anlegen.
daher sehe ich es als verschwendung an!
gruß
Pull
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