Zitat Zitat von Diablow
Sry war echt so mit dem Creatin.Ich kann es nicht ändern.Golden Creatin Caps von US-Productline.hab auf geladen und wieder pause so wie es angegeben war.
Zum schluss war ich knapp 15 Kilo schwerer aber nicht durch fett freie Muskelmasse. @ Alle sprecht euch ruhig aus dazu is des Board ja da.
Also derjenige der mir den Vorgänger des Norateen Heavyweight 2 besorgen kann wird angemessen entlohnt.Ehrenwort

Norateen Heavyweight 2, 180 Tabs von La Muscle
nein, wenn du fett wirst machst DU etwas falsch. das sah man aucha uf den fotos die du gepostest hattest...

bei beachtugn deiner fotos sah es so aus als hättest du nichtmal den geribngsten plan was ernährung überhaupt sei!

15kg zunehmen auf creatin...ich denke der auslöser dafür ich schlichtweg eigene blödheit!
einige nehmen vlt 5-6kg zu, ein großteil wasser aber auch etwas muskulatur. die meisten nehmen wenigher zu...ich zb habe in den letzten 4 wochen danke creatin ca 2 kg zugelegt, bei besser werdendem kfa. komisch dass ich keine 15kg zugenommen habe und fett wurde...wie kommts wohl?

RICHTIG ich achte auf meine ernährung!