Zitat Zitat von Grammostola
67kg auf 1,80 und du willst ABNEHMEN!?!?

Bist du verrückt?
Das sagen viele... Ich kenn das aber auch.
Ich bin185 groß und wiege nur 66 kg. Ich möchte jetzt abertrotzdem mal einen sixpack statt eien 4-pack weil das andere von Fett(Hat überdeckt ist.
Hab mal gemessen bei einem primitiven KFA Teil und es hat mir ca 12% angeszeigt.
Ich glaube bei mir legt sich das fett als erster beim bauch an und verschindet als letztes. wenn ich jetzt noch die Fettzellen verbrenn und nacher auf genügend aber nich zu vie kcal müsste sich am bauch nichts anlegen.
Ziel auch <=10