BB in dem Sinne eben erstmal nicht. Eingeschränkte übungsauswahl usw. die rückenschonend ist. Aber gegen einige Übungen dürfte es doch keine einwende geben ?
Würde dir Klimmzüge empfehlen, geht nicht so derb innen Rücken, trainiert ihn aber stark!
sorry allen gegenüber die hier gute tipps abgeben wollen aber: geh damit liber zu einem sportarzt oder sonstwem bei so sachen vertrau bitte keinem anonymen kerl aus dem internet
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